「おでこや鼻はベタつくのに頬は乾燥する」「皮脂の量が多くすぐにベタベタする」という方は、皮脂が多い部分と乾燥する部分が混在する「混合肌」かもしれません。
顔表面の皮脂が多いのは、肌の内部が乾燥していて水分バランスが崩れている可能性があります。
今回は混合肌の正しいスキンケア方法と、実際にインナードライ肌であるm.mさんが愛用しているおすすめスキンケアアイテムを紹介します。
１つ１つのコスメやスキンケアの使用レポートを誰でもわかりやすく発信中。コスメモニターサービスPamunプロモーターを務める美容系インフルエンサー。
混合肌とは
混合肌とは、脂性肌と乾燥肌どちらの要素も持つ肌のこと。皮脂が多く、水分が少ないことが特徴です。
そのため、おでこや鼻まわりは皮脂が多いのに頬やフェイスラインが乾燥するなど、スキンケア方法が難しい肌質ともいえます。
顔表面の皮脂が多いから脂性肌向けのさっぱり系のスキンケアを使っていたら、実は乾燥からくる皮脂の過剰分泌が原因だったという場合もあります。
このように、皮脂は出るのに、実は肌の内側は乾燥していることをインナードライ肌ともいいます。
どちらも、水分バランスが崩れている状態のため、混合肌・インナードライ肌向けの正しいスキンケアを行うことが大切です。
混合肌の正しいスキンケア方法
混合肌におすすめなスキンケア方法と、m.mさんが実際に使用しているスキンケアアイテムを紹介します。
クレンジング・洗顔
クレンジング・洗顔の際は、皮脂が出やすい部分は少し入念に洗い、乾燥しやすいところは軽く洗うなど洗い方を分けましょう。全体的に摩擦が起きないように優しく洗うことがポイントです。
皮脂が出るからと、洗浄力の強いクレンジングや洗顔料でゴシゴシと洗ってしまうとかえって乾燥し、皮脂が過剰に分泌されてしまうので注意しましょう。
また、熱いお湯で顔を洗うのもNGです。必要なうるおいまで洗い流してしまうので、より乾燥しやすい肌になってしまいます。
【m.mさん愛用】魔女工場 Pure Cleansing Oil
オイルタイプなのにベタつきにくく、保湿しながらメイクオフできるのがお気に入り♪使っているうちに毛穴汚れやザラつきまでも気にならなくなってきたので、皮脂が気になりやすい混合肌にぴったりです！
【m.mさん愛用】MORNING SURPRISE CICA 7HERB BUBBLE CLEANSER
時短のために洗顔はずっと泡洗顔を使っているのですが、CICAの泡洗顔を見つけて衝動買いしました！笑 つっぱらないし、酵母成分が配合されていて、お肌にやさしく洗えます。
化粧水
洗顔後は、皮脂がでやすいところもしっかりと保湿しましょう。
油分の多いクリームをいきなりつけるのではなく、まずは肌の水分量をあげてくれる化粧水でしっかりと肌に水分を与えます。
乾燥しやすいところには重ねづけすると効果的です。
またビタミンC誘導体、ライスパワーエキスなど皮脂コントロール効果のある成分が配合されているものもおすすめです。
【m.mさん愛用】Anua ドクダミ77スージングトナー
皮脂が多くてニキビができやすいので、ドクダミエキスが77％も入っているのはうれしいところ。これを使い始めてから、ニキビの治りが早くなったような気がします！さっぱりとした使い心地で、季節問わず使えますよ♪
美容液
美容液は、肌の悩みに合った成分が配合されているものを選びましょう。
- 肌の水分を保持しバリア機能を正常にする「セラミド」
- 肌の水分を抱え込む「ヒアルロン酸」
- ハリや弾力をサポートする「コラーゲン」
また、いつまでも肌表面に残らずスッと肌になじむテクスチャーの美容液がおすすめです。
【m.mさん愛用】SKIN1004 マダガスカル センテラ アンプル
ドクダミ抽出エキスが100％も配合されており、肌の赤みやニキビが治まりやすくなった気がします…！大容量でコスパが良いので、続けやすいのもお気に入りです♪
乳液・クリーム
化粧水や美容液がしっかりと肌に浸透したのを確認してから、保湿クリームでフタをします。
「皮脂が出るのでクリームは塗らない」は逆効果です。肌の水分バランスを整えるため、保湿クリームや乳液でうるおいを閉じ込めましょう。
しっかりと保湿効果がありながら、素早くなじみベタつかないものがおすすめです。
【m.mさん愛用】ORBIS クリアフル モイスチャー
軽いテクスチャーなのに、お肌がもっちりします。ベタつきにくいので、皮脂が気になりやすい混合肌にぴったりの乳液です！
【m.mさん愛用】Dr.Jart + シカペアクリーム
こっくり系のクリームなのに、ベタつきが少なくて扱いやすい！塗り始めてからお肌の調子が良い気がするので、継続的に使っています♪
部分用クリーム
目元や口元など、乾燥しがちなところには部分用のクリームでうるおいを守ってあげましょう。
混合肌の方は、皮脂の多い部分と乾燥しやすい部分が混在しているため、乾燥しがちな部分にはさらに部分用クリームを重ねるとより効果的です。
またアイクリームは、年齢の出やすい目元のエイジングケアとしてもおすすめのアイテムです。
【m.mさん愛用】innisfree グリーンティーシードアイ&フェイスボール
ローラーボールでマッサージしながらアイクリームを塗れるので、時短ケアができて便利です。毎日塗り続けると二重がはっきりした気がして、目元の印象が変わった感じがします！
まとめ
今回は混合肌のスキンケア方法と選び方について解説しました。また、実際にインナードライ肌であるm.mさん愛用のスキンケアも紹介していただきました。
混合肌さんが気を付けるポイントは以下の通りです。
- 熱いお湯で洗わない
- 洗浄力が強すぎるクレンジングや洗顔を避ける
- 皮脂が出やすい部分はしっかりと洗う
- 化粧水は水分量を高めてくれるものを
- 美容液は成分とテクスチャーで選ぶ
- 保湿クリームでうるおいを閉じ込める
- 乾燥しがちなところには部分用クリームでさらに保湿
混合肌は、ベタついたり乾燥したりとお手入れが難しいですよね。まずは肌の内側からしっかりと保湿してあげることが重要です。
今回愛用アイテムを紹介していただいたm.mさんもインナードライ肌であり、自身のInstagramにておすすめのスキンケア・コスメを紹介されています。混合肌の方やインナードライ肌の方はぜひチェックしてみてください。